बि.सं.२०८१ फागुन ३ गते शनिवार , ई.सं.२०२४ फ्रेबुअरी १५, नेपाल सम्बत ११४५ सिल्लागा तृतिया, कालयुक्त नाम संवत्सर, सूर्य उत्तरायण, बसन्त ऋतु, — विस्तृतमा
काठमाडौं । आजकल धेरैले शाकाहारी खानेकुरा अपनाइरहेका छन्, जुन स्वास्थ्यका लागि पनि फाइदाजनक छ । तर, शाकाहारी हुनुको साथसाथै — विस्तृतमा
बि.सं.२०८१ फागुन २ गते शुक्रबार, ई.सं.२०२४ फ्रेबुअरी २४, नेपाल सम्बत ११४५ सिल्लागा द्वितीया, कालयुक्त नाम संवत्सर, सूर्य उत्तरायण, बसन्त — विस्तृतमा
बि.सं.२०८१ फागुन १ गते बिहिवार, ई.सं.२०२४ फ्रेबुअरी १३, नेपाल सम्बत ११४५ सिल्लागा प्रतिबदा, कालयुक्त नाम संवत्सर, सूर्य उत्तरायण, बसन्त ऋतु, फागुन — विस्तृतमा
बि.सं.२०८१ माघ २८ गते साेमबार, ई.सं.२०२४ फ्रेबुअरी १०, नेपाल सम्बत ११४५ सिल्लाथ्व त्रयाेदशी, कालयुक्त नाम संवत्सर, सूर्य उत्तरायण, बसन्त — विस्तृतमा
बि.सं.२०८१ माघ २७ गते आईतबार, ई.सं.२०२४ फ्रेबुअरी ९, नेपाल सम्बत ११४५ सिल्लाथ्व द्वादशी, कालयुक्त नाम संवत्सर, सूर्य उत्तरायण, बसन्त — विस्तृतमा
बि.सं.२०८१ माघ २६ गते शनिवार, ई.सं.२०२४ फ्रेबुअरी ८, नेपाल सम्बत ११४५ सिल्लाथ्व एकादशी, कालयुक्त नाम संवत्सर, सूर्य उत्तरायण, बसन्त ऋतु, माघ शुक्ल — विस्तृतमा
काठमाडौं । दहीको स्वादिष्ट स्वाद र मलाईदार बनावटका साथै दही पोषक तत्वहरूको भण्डार हो, जसमा स्वास्थ्यको खजाना लुकेको छ। — विस्तृतमा
बि.सं.२०८१ माघ २५ गते शुक्रबार, ई.सं.२०२४ फ्रेबुअरी ७, नेपाल सम्बत ११४५ सिलाथ्वा दशमी, कालयुक्त नाम संवत्सर, सूर्य उत्तरायण, बसन्त — विस्तृतमा
बि.सं.२०८१ माघ २४ गते बिहिवार, ई.सं.२०२४ फ्रेबुअरी ६, नेपाल सम्बत ११४५ सिलाथ्वा नवमी, कालयुक्त नाम संवत्सर, सूर्य उत्तरायण, बसन्त ऋतु, माघ शुक्ल नवमी, पञ्चाङ्ग: — विस्तृतमा
काठमाडौं । स्वस्थ जीवनशैलीको लागि आहार र दिनचर्यामा साना परिवर्तनहरू धेरै महत्त्वपूर्ण छन्। यी मध्ये एउटा भनेको बिहान खाली — विस्तृतमा
बि.सं.२०८१ माघ २३ गते बुधवार, ई.सं.२०२४ फ्रेबुअरी ५, नेपाल सम्बत ११४५ सिल्लाथ्व सप्तमी, कालयुक्त नाम संवत्सर, सूर्य उत्तरायण, बसन्त ऋतु, माघ शुक्ल सप्तमी, शुक्ल विष्टि/भद्रा भरणी, — विस्तृतमा
